怀念旧版

能量工坊开展第四次情商训练课

创建部门:人员机构发布者:丁志宏编辑:时间:2019-05-27浏览:103设置

2019422日下午,本学期第四次情商训练课在国际教育园能量工坊开启,心理委员、能量社团社员等员工参加了本次培训。本次课程的主题是“拓展视角和想法”,由邹文华总经理带领。

大家通过自主结对的方式,形成4个相对独立的学习小组,开展小组学习。邹总经理带领大家玩了一个热身游戏“进化论”,大家通过游戏去感受“想法在多大程度上影响咱们的状态”,自然地导入了本课的主题。接着大家观看了一个视频、聆听了一个中国民间故事,并分享了“独自走夜路的经历”,进一步理解了想法对自己情绪的影响。然后进入下一步学习:怎么去调整想法,从而更好的适应环境,处理问题,调整情绪。最后,大家使用了一张拓展想法的“五栏表”,在现场针对几个常见的问题进行实战训练,巩固学习效果。

通过本课学习,同学们理解了灵活转化视角,可以帮助咱们打开思路,调整到更好的状态,积极面对生活。(文/邹文华 图/姚飞燕)


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